老美的體育訓(xùn)練是真有點(diǎn)東西，短短時(shí)間里楊瀚森的體重就從118公斤漲至122公斤，身體對(duì)抗能力將得到顯著增強(qiáng)。

是壯，不是胖額，近期訓(xùn)練照顯示楊瀚森的身體維度的確大了一些，肌肉線條更加棱角分明。

據(jù)悉過(guò)去一段時(shí)間，開拓者教練組專門為楊瀚森定制了增肌計(jì)劃，每日4500卡路里以及200克蛋白質(zhì)的食譜結(jié)合負(fù)重訓(xùn)練，主要提升對(duì)抗能力并降低傷病風(fēng)險(xiǎn)；除此之外，開拓者還讓楊瀚森每日加練200次三分球，并且使用移動(dòng)干擾投籃機(jī)模擬NBA級(jí)別的撲防壓力，力求將他的三分命中率從夏聯(lián)的33.3%提升至38%+......

今年NBA夏聯(lián)，楊瀚森為開拓者出戰(zhàn)4場(chǎng)比賽，場(chǎng)均上陣24.4分鐘，貢獻(xiàn)10.8分5板3.8助2.3帽全面數(shù)據(jù)，三項(xiàng)命中率45.7%、33.3%和87.5%，盡管表現(xiàn)亮眼可也暴露出了體能不足保護(hù)籃板不力等缺陷，就此利用休賽期開拓者對(duì)他進(jìn)行了針對(duì)性訓(xùn)練。

今年10月份，開拓者就會(huì)正式開啟備戰(zhàn)25-26賽季的征程，季前賽安排如下：

10月9日，客場(chǎng)VS勇士；

10月11日，主場(chǎng)VS國(guó)王；

10月15日，主場(chǎng)VS勇士；

10月17日，客場(chǎng)VS爵士。

某種程度來(lái)說(shuō)，季前賽就相當(dāng)于常規(guī)賽，到時(shí)便能知道楊瀚森在開拓者的定位如何？不出意外的話，球隊(duì)的中鋒位置主要會(huì)由克林根（首發(fā)）和楊瀚森（替補(bǔ)）來(lái)分擔(dān)時(shí)間。

作為來(lái)自中國(guó)的首輪第16號(hào)秀，楊瀚森將是新賽季最受關(guān)注的新秀之一，壓力并不僅限于賽場(chǎng)而是方方面面的甚至超越籃球?qū)用妫贿^(guò)這也是一種巨大的動(dòng)力，更加激勵(lì)自己盡快適應(yīng)和成長(zhǎng)。

在異國(guó)他鄉(xiāng)打球，絕對(duì)從來(lái)不是一件容易的事，真的很不容易，祝福。